Vous vous sentez plus à l'aise lors d'une balade en forêt ? Lors d'un pique-nique dans le parc ? Il y a un nom scientifique pour ce sentiment : la biophilie. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la biophilie.
Qu'est-ce que la biophilie ?
La biophilie est un terme inventé en 1984 par le naturaliste Edward Wilson. Littéralement, cela signifie « l'amour de la vie », et cela fait référence à la façon dont nous sommes naturellement attirés par les êtres vivants comme les animaux domestiques et, bien sûr, les plantes et en bénéficions. Et s'il est agréable de marcher dans une forêt, vous pouvez profiter des avantages naturels de la biophilie grâce à la simple présence de plantes d'intérieur dans les espaces de vie et de travail.
L'effet biophilie des plantes
Les humains bénéficient psychologiquement et physiquement de la biophilie, et les plantes en sont une source fantastique et nécessitant peu d'entretien. Un certain nombre d'études ont montré que la présence de plantes d'intérieur peut réduire l'anxiété et la tension artérielle, diminuer le stress et augmenter la concentration.
Certaines études ont même montré que les patients hospitalisés dans des chambres contenant des plantes vivantes rapportaient moins de stress et avaient besoin de moins d'analgésiques. Et bien sûr, les plantes aident à purifier l'air d'une pièce et à fournir un supplément d'oxygène.
Biophilie et plantes
Alors, quelles sont les bonnes plantes d'intérieur qui améliorent la vie ? La présence de pratiquement n'importe quelle plante augmentera certainement votre qualité de vie. Si vous craignez que le stress lié au maintien d'une plante en vie ne l'emporte sur l'effet biophilique des plantes, voici quelques plantes faciles à entretenir et très utiles pour améliorer la qualité de l'air :
- Plantes araignées
- Pothos doré
- lierre anglais
- Usine de serpent
La plante serpent est un choix particulièrement bon pour un débutant, car elle est si difficile à tuer. Il n'a pas besoin de beaucoup de lumière ou d'eau, mais il vous remboursera avec de l'humeur et de l'air, même si vous le négligez.
