Jardiner, ou même profiter d'un jardin, est la chose la plus éloignée de leur esprit. Le pollen des plantes est à coup sûr le pire ennemi de toute personne allergique. Cependant, avec un peu de planification et de recherche, il est possible pour les personnes allergiques aux plantes de jardin de créer et de profiter de jardins anti-allergie tout au long de la saison. Apprenons-en plus sur la façon de créer un jardin respectueux des allergies.
Comment faire un jardin adapté aux allergies
Chaque année, alors que le printemps apporte une nouvelle vie dans le jardin, les gens commencent à éternuer en réponse au pollen dans l'air. Pour les personnes sensibles au pollen et celles allergiques aux plantes de jardin, le printemps est une période de l'année inconfortable et angoissante.
La clé pour rendre les jardins respectueux des allergies réside dans la sélection de plantes à faible teneur en pollen. Contrairement à la croyance populaire, les plantes à faible teneur en pollen ne sont ni fades ni inesthétiques. Les abeilles, les papillons et autres insectes pollinisent les plantes allergiques, pas le vent.
Ces plantes ont tendance à avoir de grandes fleurs aux couleurs vives et jolies et sont un bel ajout à n'importe quel jardin. Les plantes pollinisées par le vent doivent être évitées et ont généralement de petites fleurs discrètes, des fleurs suspendues ou des chatons.
Plantes allergènes
Choisir des plantes allergiques est un excellent moyen de profiter de tous les avantages du jardinage sans les éternuements ou les reniflements associés à l'allergie aux plantes du jardin. Il existe plusieurs alternatives sans allergies que vous pouvez utiliser dans le jardin.
Des arbres- Les arbres aux fleurs voyantes sont préférés dans les jardins anti-allergiques. Les arbres à allergènes faibles ou nuls suivants comprennent :
- Pomme
- pommetier
- cerise
- Poire
- Prune
- Cornouiller
- Magnolia
Arbustes- Les arbustes à inclure dans votre jardin antiallergique peuvent être les suivants :
- Hortensia
- Azalée
- Rhododendron
- Viorne
- Buis
- Hibiscus
Fleurs- De nombreuses plantes herbacées sont considérées comme acceptables pour une utilisation en tant que plantes allergiques et comprennent :
- Jonquille
- Tulipe
- Marguerite
- Géranium
- Impatiens
- Iris
- Hémérocalle
- Pensée
- Pétunia
- Rose
- Tournesol
- Zinnia
Conseils de jardinage non allergènes
En plus de rendre les jardins insensibles aux allergies, il est important de prêter attention à la qualité de l'air et à la numération pollinique globale. Ne sortez pas les jours où le nombre de pollens est extrêmement élevé. Peu importe à quel point votre jardin est antiallergique, les jours de forte concentration de pollen rendront toute personne allergique misérable.
De même, il est préférable de ne pas jardiner les jours de vent fort. Les journées fraîches et humides aident également à maintenir les niveaux de pollen bas.
Il permet d'éviter les arbres et arbustes lorsqu'ils sont en fleurs et absents de feuilles ou commencent à pousser.
Le port de vêtements légers qui couvrent vos bras et vos jambes, ainsi qu'un chapeau et des lunettes de soleil, offre une protection contre le pollen volant.
Si votre jardin est entouré d'herbe, assurez-vous de garder l'herbe coupée très bas pour empêcher les graines. Mouiller l'herbe avant de jardiner ou délimiter votre jardin avec des pierres aidera également à éloigner les allergènes.
Les moisissures produites à partir de composts et de paillis en décomposition peuvent également affecter les personnes souffrant d'allergies. Par conséquent, vous devriez envisager d'acheter du compost fini plutôt que de fabriquer le vôtre et de remplacer les paillis organiques (comme l'écorce, les feuilles déchiquetées, etc.) par des cailloux ou un matériau similaire.
Si vous êtes allergique aux plantes de jardin mais que vous souhaitez jardiner, ne laissez pas la pensée du pollen vous empêcher de profiter de tous les avantages que le jardinage a à offrir. Avec une planification minutieuse et des plantes hypoallergéniques, vous pouvez apprendre à créer un jardin respectueux des allergies qui apaisera toutes vos angoisses printanières.
